Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g ar Maltos kalendros sėklos SAUDA, 30 g?

Energinė vertė 453 kcal 298 kcal
Riebalai 32 g 18 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,5 g 1 g
Angliavandeniai 5,2 g 13 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 21 g 12,4 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g
A
Maltos ispaninio šalavijo sėklos ALVO, 100 g
453 kcal Rieb. 32 g Angl. 5,2 g Balt. 21 g
Sotieji r. 3,5 g Cukr. 0,5 g
100 g
Maltos kalendros sėklos SAUDA, 30 g
A
Maltos kalendros sėklos SAUDA, 30 g
298 kcal Rieb. 18 g Angl. 13 g Balt. 12,4 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g
30 g