Lukštentos saulėgrąžų sėklos ARIMEX, 200g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g?

Energinė vertė 622 kcal 291 kcal
Riebalai 49 g 24 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,2 g 3 g
Angliavandeniai 21,5 g 9 g
iš kurių cukrų 1,7 g 1,5 g
Baltymai 22,5 g 9 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lukštentos saulėgrąžų sėklos ARIMEX, 200g
A
Lukštentos saulėgrąžų sėklos ARIMEX, 200g
622 kcal Rieb. 49 g Angl. 21,5 g Balt. 22,5 g
Sotieji r. 5,2 g Cukr. 1,7 g
200 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
291 kcal Rieb. 24 g Angl. 9 g Balt. 9 g
Sotieji r. 3 g Cukr. 1,5 g
150 g