Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS MATES, 210 g ar Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g?

Energinė vertė 340 kcal 148 kcal
Riebalai 33 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4 g 1,2 g
Angliavandeniai 0,2 g 8 g
iš kurių cukrų 0,2 g 7,5 g
Baltymai 12 g 6,1 g
Druska 2,9 g 2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS MATES, 210 g
E
Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS MATES, 210 g
340 kcal Rieb. 33 g Angl. 0,2 g Balt. 12 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 0,2 g
210 g
Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
D
Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
148 kcal Rieb. 10 g Angl. 8 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 7,5 g
600 g