Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g?

Energinė vertė 182 kcal 124 kcal
Riebalai 13 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,4 g 2,5 g
Angliavandeniai 1,5 g 4,3 g
iš kurių cukrų 1,2 g 1 g
Baltymai 1,4 g 8,7 g
Druska 3,8 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g
Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g
182 kcal Rieb. 13 g Angl. 1,5 g Balt. 1,4 g
Sotieji r. 7,4 g Cukr. 1,2 g
210 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
B
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g