Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g ar Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g?

Energinė vertė 180 kcal 134 kcal
Riebalai 7,2 g 8,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,7 g
Angliavandeniai 12 g 6 g
iš kurių cukrų 0,6 g 3,1 g
Baltymai 16 g 8 g
Druska 1,4 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
B
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
180 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 12 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,6 g
350 g
Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g
A
Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g
134 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 6 g Balt. 8 g
Sotieji r. 0,7 g Cukr. 3,1 g
210 g