Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g ar Rytietiškos salotos su kepta vištiena, 250 g?

Energinė vertė 180 kcal 102 kcal
Riebalai 7,2 g 4,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,4 g
Angliavandeniai 12 g 10,6 g
iš kurių cukrų 0,6 g 6,1 g
Baltymai 16 g 5,5 g
Druska 1,4 g 0,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
B
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
180 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 12 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,6 g
350 g
Rytietiškos salotos su kepta vištiena, 250 g
A
Rytietiškos salotos su kepta vištiena, 250 g
102 kcal Rieb. 4,4 g Angl. 10,6 g Balt. 5,5 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 6,1 g
250 g