Karštai rūkytos atlantinės skumbrės, išskrostos, be galvų ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 195 kcal 161 kcal
Riebalai 12,5 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,9 g 2,1 g
Angliavandeniai 0,6 g 5,5 g
iš kurių cukrų 0,4 g 3,1 g
Baltymai 20 g 11 g
Druska 0,7 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkytos atlantinės skumbrės, išskrostos, be galvų
B
Karštai rūkytos atlantinės skumbrės, išskrostos, be galvų
195 kcal Rieb. 12,5 g Angl. 0,6 g Balt. 20 g
Sotieji r. 4,9 g Cukr. 0,4 g
1 kg
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g