Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Ruginė duona be mielių JONĖ, 390 g?

Energinė vertė 313 kcal 262 kcal
Riebalai 10,1 g 0,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 46,4 g 56,1 g
iš kurių cukrų 8,6 g 7,3 g
Baltymai 9,1 g 4,8 g
Druska 1,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Ruginė duona be mielių JONĖ, 390 g
C
Ruginė duona be mielių JONĖ, 390 g
262 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 56,1 g Balt. 4,8 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 7,3 g
390 g