Lašišinių žuvų kuprių ikrai WELL DONE, 100 g ar Šaldyti ryžiai su lašiša FAMILY FISH, 400 g?

Energinė vertė 186 kcal 162 kcal
Riebalai 8,2 g 9,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,5 g 1,5 g
Angliavandeniai 3 g 12,8 g
iš kurių cukrų 0 g 1,4 g
Baltymai 25 g 5,7 g
Druska 3 g 0,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lašišinių žuvų kuprių ikrai WELL DONE, 100 g
D
Lašišinių žuvų kuprių ikrai WELL DONE, 100 g
186 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 3 g Balt. 25 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0 g
100 g
Šaldyti ryžiai su lašiša FAMILY FISH, 400 g
C
Šaldyti ryžiai su lašiša FAMILY FISH, 400 g
162 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 12,8 g Balt. 5,7 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1,4 g
400 g