Karštai rūkyti gelminiai jūriniai ešeriai (Sebastes alutus), 1 kg ar Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys ?

Energinė vertė 116 kcal 95 kcal
Riebalai 3,7 g 1,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,6 g 0,4 g
Angliavandeniai 0 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 19,3 g 20 g
Druska 24,4 g 1,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkyti gelminiai jūriniai ešeriai (Sebastes alutus), 1 kg
Karštai rūkyti gelminiai jūriniai ešeriai (Sebastes alutus), 1 kg
116 kcal Rieb. 3,7 g Angl. 0 g Balt. 19,3 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0 g
1 kg
Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys
B
Karštai rūkytas didysis jūrinis ešerys
95 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 0 g Balt. 20 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g
1 kg