Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g?

Energinė vertė 155 kcal 124 kcal
Riebalai 5,6 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,5 g 2,5 g
Angliavandeniai 8,4 g 4,3 g
iš kurių cukrų 4,4 g 1 g
Baltymai 5,6 g 8,7 g
Druska 2 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g
Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g
155 kcal Rieb. 5,6 g Angl. 8,4 g Balt. 5,6 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 4,4 g
200 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
B
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g
124 kcal Rieb. 8 g Angl. 4,3 g Balt. 8,7 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 1 g
220 g