Atlantinės lašišos filė silpnai sūdyta, pjaustyta IKI, 100 g ar Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg?

Energinė vertė 194 kcal 179 kcal
Riebalai 13 g 11 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g 2,3 g
Angliavandeniai 0,8 g 0 g
iš kurių cukrų 0,7 g 0 g
Baltymai 19 g 20 g
Druska 3 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinės lašišos filė silpnai sūdyta, pjaustyta IKI, 100 g
D
Atlantinės lašišos filė silpnai sūdyta, pjaustyta IKI, 100 g
194 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,8 g Balt. 19 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 0,7 g
100 g
Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg
A
Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg
179 kcal Rieb. 11 g Angl. 0 g Balt. 20 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0 g
1 kg