Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g ar Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g?

Energinė vertė 179 kcal 127 kcal
Riebalai 10,8 g 4,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 0,8 g
Angliavandeniai 0,3 g 0 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 20,2 g 20,5 g
Druska 4,5 g 0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g
E
Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g
179 kcal Rieb. 10,8 g Angl. 0,3 g Balt. 20,2 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 0,2 g
100 g
Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g
A
Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g
127 kcal Rieb. 4,4 g Angl. 0 g Balt. 20,5 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0 g
300 g