Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g ar Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg?

Energinė vertė 179 kcal 202 kcal
Riebalai 10,8 g 13,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 2,9 g
Angliavandeniai 0,3 g 0 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 20,2 g 19,9 g
Druska 4,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g
E
Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė salotoms, 100 g
179 kcal Rieb. 10,8 g Angl. 0,3 g Balt. 20,2 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 0,2 g
100 g
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg