Atvėsinta smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g ar Šaldyta ryklinių šamų filė SUNRISE be odos, 750 g?

Energinė vertė 152 kcal 53 kcal
Riebalai 9,5 g 0,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2 g 0,2 g
Angliavandeniai 0,4 g 0 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 16,2 g 11,9 g
Druska 1,5 g 0,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atvėsinta smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g
C
Atvėsinta smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g
152 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 0,4 g Balt. 16,2 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0,2 g
350 g
Šaldyta ryklinių šamų filė SUNRISE be odos, 750 g
A
Šaldyta ryklinių šamų filė SUNRISE be odos, 750 g
53 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 0 g Balt. 11,9 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g
750 g