Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g?

Energinė vertė 313 kcal 264 kcal
Riebalai 10,1 g 5,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 1,3 g
Angliavandeniai 46,4 g 38 g
iš kurių cukrų 8,6 g 3,5 g
Baltymai 9,1 g 12 g
Druska 1,1 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
C
Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
264 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 38 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 3,5 g
370 g