Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg ar Burok. salot. su pupelėm.,300g?

Energinė vertė 131 kcal 177 kcal
Riebalai 11,1 g 10,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,7 g
Angliavandeniai 7,3 g 14,7 g
iš kurių cukrų 2,6 g 4,8 g
Baltymai 3,5 g 5,2 g
Druska 0,6 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
A
Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
131 kcal Rieb. 11,1 g Angl. 7,3 g Balt. 3,5 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,6 g
1 kg
Burok. salot. su pupelėm.,300g
B
Burok. salot. su pupelėm.,300g
177 kcal Rieb. 10,3 g Angl. 14,7 g Balt. 5,2 g
Sotieji r. 0,7 g Cukr. 4,8 g
300 g