Kiaulienos kumpis be kaulo ar Marinuotas kiaulienos kumpis su žolelėmis ir pipirais/be kaulo?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	145 kcal	179 kcal
Riebalai	5 g	12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	3,3 g
Angliavandeniai	0 g	0,8 g
iš kurių cukrų	0 g	0,5 g
Baltymai	22 g	17 g
Druska	1,5 g	1,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kiaulienos kumpis be kaulo

145 kcal Rieb. 5 g Angl. 0 g Balt. 22 g

Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g

1 kg

Marinuotas kiaulienos kumpis su žolelėmis ir pipirais/be kaulo

179 kcal Rieb. 12 g Angl. 0,8 g Balt. 17 g

Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0,5 g

1 kg