Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar SĖKLŲ sumuštinių duona GARDĖSIS, 450 g?

Energinė vertė 313 kcal 350 kcal
Riebalai 10,1 g 17,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2,1 g
Angliavandeniai 46,4 g 36 g
iš kurių cukrų 8,6 g 4,1 g
Skaidulinės medžiagos — 3,2 g
Baltymai 9,1 g 12 g
Druska 1,1 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
A
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
SĖKLŲ sumuštinių duona GARDĖSIS, 450 g
C
SĖKLŲ sumuštinių duona GARDĖSIS, 450 g
350 kcal Rieb. 17,6 g Angl. 36 g Balt. 12 g
Skaid. 3,2 g Sotieji r. 2,1 g Cukr. 4,1 g
450 g