Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar ŠVENTINĖ plikyta VERBŪNŲ duona, 400 g?

Energinė vertė 313 kcal 234 kcal
Riebalai 10,1 g 1,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,2 g
Angliavandeniai 46,4 g 49,8 g
iš kurių cukrų 8,6 g 10,1 g
Baltymai 9,1 g 6,1 g
Druska 1,1 g 0,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
ŠVENTINĖ plikyta VERBŪNŲ duona, 400 g
C
ŠVENTINĖ plikyta VERBŪNŲ duona, 400 g
234 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 49,8 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 10,1 g
400 g