Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Rankų darbo itališka duona CIABATTA, 350 g?

Energinė vertė 313 kcal 300 kcal
Riebalai 10,1 g 3,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,8 g
Angliavandeniai 46,4 g 54,6 g
iš kurių cukrų 8,6 g 1,2 g
Baltymai 9,1 g 9,7 g
Druska 1,1 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Rankų darbo itališka duona CIABATTA, 350 g
C
Rankų darbo itališka duona CIABATTA, 350 g
300 kcal Rieb. 3,8 g Angl. 54,6 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 1,2 g
350 g