Bandelė su džemu, 70 g ar Submarino bandelės, 200 g?

Energinė vertė 312 kcal 339 kcal
Riebalai 9,2 g 5,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1 g 0,8 g
Angliavandeniai 51 g 61 g
iš kurių cukrų 20 g 3,8 g
Baltymai 6,1 g 10 g
Druska 0,9 g 0,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Bandelė su džemu, 70 g
D
Bandelė su džemu, 70 g
312 kcal Rieb. 9,2 g Angl. 51 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 3,1 g Cukr. 20 g
70 g
Submarino bandelės, 200 g
C
Submarino bandelės, 200 g
339 kcal Rieb. 5,9 g Angl. 61 g Balt. 10 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 3,8 g
200 g