Atvėsinta smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g ar Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS) ?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	152 kcal	55 kcal
Riebalai	9,5 g	1,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	0,3 g
Angliavandeniai	0,4 g	0 g
iš kurių cukrų	0,2 g	0 g
Baltymai	16,2 g	12 g
Druska	1,5 g	0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atvėsinta smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g

152 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 0,4 g Balt. 16,2 g

Sotieji r. 2 g Cukr. 0,2 g

350 g

Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė (PANGASIUS HYPOPHTHALMUS)

55 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 0 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0 g

1 kg