Atlantinė skumbrė, skrosta, be galvos ar Skumbrė pomidorų padaže, 240 g?

Energinė vertė 205 kcal 161 kcal
Riebalai 13,9 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,3 g 2,1 g
Angliavandeniai — 5,5 g
iš kurių cukrų — 3,1 g
Baltymai 18,6 g 11 g
Druska 0,2 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinė skumbrė, skrosta, be galvos
Atlantinė skumbrė, skrosta, be galvos
205 kcal
Sotieji r. 3,3 g
1 kg
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g