Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos ar Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg?

Energinė vertė 107 kcal 202 kcal
Riebalai 1,6 g 13,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 2,9 g
Angliavandeniai 1,7 g 0 g
iš kurių cukrų 0,4 g 0 g
Baltymai 21,1 g 19,9 g
Druska 3 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
D
Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
107 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 1,7 g Balt. 21,1 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,4 g
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg