Boiled SAMSONO DOCTOR sausage, a. r., 330 g or Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g?

Healthier Boiled SAMSONO DOCTOR sausage, a. r., 330 g Boiled SAMSONO DOCTOR sausage, a. r., 330 g D 18 Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 239 kcal 428 kcal
Fat 22 g 38 g
of which saturates 10 g 16 g
Carbohydrate 0,3 g 0,6 g
of which sugars 0,3 g 0,5 g
Protein 10 g 21 g
Salt 1,4 g 4,4 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Boiled SAMSONO DOCTOR sausage, a. r., 330 g
D
Boiled SAMSONO DOCTOR sausage, a. r., 330 g
239 kcal Fat 22 g Carbs 0,3 g Prot. 10 g
Sat. fat 10 g Sugars 0,3 g
330 g
Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g
E
Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g
428 kcal Fat 38 g Carbs 0,6 g Prot. 21 g
Sat. fat 16 g Sugars 0,5 g
230 g