Parboiled and Wild Rice SKANĖJA, 400 g or Wild Rice SKANĖJA, 200 g?

Parboiled and Wild Rice SKANĖJA, 400 g Parboiled and Wild Rice SKANĖJA, 400 g A 79 Healthier Wild Rice SKANĖJA, 200 g Wild Rice SKANĖJA, 200 g A 82

Per 100 g / 100 ml

Energy 345 kcal 363 kcal
Fat 1,3 g 0,8 g
of which saturates 0 g 0 g
Carbohydrate 73,2 g 75 g
of which sugars 0 g 0 g
Protein 11,2 g 14 g
Salt 0 g 0 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Parboiled and Wild Rice SKANĖJA, 400 g
A
Parboiled and Wild Rice SKANĖJA, 400 g
345 kcal Fat 1,3 g Carbs 73,2 g Prot. 11,2 g
Sat. fat 0 g Sugars 0 g
400 g
Wild Rice SKANĖJA, 200 g
A
Wild Rice SKANĖJA, 200 g
363 kcal Fat 0,8 g Carbs 75 g Prot. 14 g
Sat. fat 0 g Sugars 0 g
200 g