Chopped pork ham BIOVELA, 240 g or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g?

Healthier Chopped pork ham BIOVELA, 240 g Chopped pork ham BIOVELA, 240 g D 29 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 174 kcal 347 kcal
Fat 12,3 g 28 g
of which saturates 0 g 11 g
Carbohydrate 2,1 g 1,2 g
of which sugars 0 g 0,6 g
Protein 13,7 g 23 g
Salt 0 g 4,2 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Chopped pork ham BIOVELA, 240 g
D
Chopped pork ham BIOVELA, 240 g
174 kcal Fat 12,3 g Carbs 2,1 g Prot. 13,7 g
Sat. fat 0 g Sugars 0 g
240 g
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
347 kcal Fat 28 g Carbs 1,2 g Prot. 23 g
Sat. fat 11 g Sugars 0,6 g
110 g