Cold smoked sliced PIRKLIŲ sausage, a. r., 100 g or Cold smoked sliced BLACK ham, a. r., 110 g?

Cold smoked sliced PIRKLIŲ sausage, a. r., 100 g Cold smoked sliced PIRKLIŲ sausage, a. r., 100 g E 0 Healthier Cold smoked sliced BLACK ham, a. r., 110 g Cold smoked sliced BLACK ham, a. r., 110 g E 4

Per 100 g / 100 ml

Energy 412 kcal 250 kcal
Fat 34 g 15,9 g
of which saturates 12 g 5,7 g
Carbohydrate 1,4 g 0,4 g
of which sugars 0,5 g 0,4 g
Protein 25 g 26,4 g
Salt 4,2 g 2,8 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Cold smoked sliced PIRKLIŲ sausage, a. r., 100 g
E
Cold smoked sliced PIRKLIŲ sausage, a. r., 100 g
412 kcal Fat 34 g Carbs 1,4 g Prot. 25 g
Sat. fat 12 g Sugars 0,5 g
100 g
Cold smoked sliced BLACK ham, a. r., 110 g
E
Cold smoked sliced BLACK ham, a. r., 110 g
250 kcal Fat 15,9 g Carbs 0,4 g Prot. 26,4 g
Sat. fat 5,7 g Sugars 0,4 g
110 g