Boiled SAMSONO PANERIO sausage, a. r., 330 g or Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g?

Healthier Boiled SAMSONO PANERIO sausage, a. r., 330 g Boiled SAMSONO PANERIO sausage, a. r., 330 g C 64 Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 226 kcal 428 kcal
Fat 20 g 38 g
of which saturates 8 g 16 g
Carbohydrate 0,6 g 0,6 g
of which sugars 0,4 g 0,5 g
Protein 11 g 21 g
Salt 1,4 g 4,4 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Boiled SAMSONO PANERIO sausage, a. r., 330 g
C
Boiled SAMSONO PANERIO sausage, a. r., 330 g
226 kcal Fat 20 g Carbs 0,6 g Prot. 11 g
Sat. fat 8 g Sugars 0,4 g
330 g
Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g
E
Cold smoked Aukštaičių sausage, 230 g
428 kcal Fat 38 g Carbs 0,6 g Prot. 21 g
Sat. fat 16 g Sugars 0,5 g
230 g